Higiene Oral e Destartarização
Limpeza profissional, remoção de tártaro e polimento dentário. A base de uma boca saudável e o melhor investimento para evitar tratamentos complexos no futuro.
Uma limpeza dentária profissional (destartarização) custa entre 45€ e 65€, é indolor e demora cerca de 30 minutos. A frequência recomendada é a cada 6 meses para a maioria das pessoas, ou 3-4 meses para grávidas, diabéticos e pacientes com aparelho ortodôntico. É o tratamento mais simples e eficaz para prevenir cáries, gengivite e mau hálito — e o melhor investimento para evitar tratamentos complexos no futuro.
A higiene oral profissional é o melhor investimento para a sua saúde
Uma consulta de higiene oral a cada 6 meses é o tratamento mais simples, acessível e eficaz para prevenir praticamente todos os problemas dentários graves. Custa pouco, demora menos de uma hora e pode evitar anos de tratamentos complexos no futuro. Na Clínica Dr. António Bexiga, acompanhamos pacientes desde 1989 com este princípio simples: prevenir é sempre melhor (e mais barato) do que tratar.
O que é a destartarização profissional
A destartarização é a remoção profissional de tártaro — placa bacteriana que calcificou sobre os dentes e na linha da gengiva. Este tártaro não pode ser removido em casa por melhor que seja a escovagem, porque está aderido ao esmalte através de minerais da saliva e requer instrumentação profissional.
Utilizamos equipamento ultrassónico que emite vibrações de alta frequência, desagregando o tártaro sem danificar o dente. O procedimento é seguido de polimento com pastas suaves, que alisam a superfície dentária e dificultam a nova acumulação de placa.
O que inclui a consulta de higiene oral
- Avaliação clínica inicial — exame completo de dentes, gengivas e mucosas para deteção precoce de problemas
- Destartarização supragengival — remoção de tártaro visível acima da linha da gengiva
- Destartarização subgengival — remoção de tártaro depositado abaixo da gengiva (quando necessário)
- Polimento profissional — remoção de manchas extrínsecas (café, chá, tabaco, vinho tinto) e alisamento das superfícies
- Aplicação de flúor — fortalecimento do esmalte quando indicado
- Instrução de higiene personalizada — orientação sobre técnica de escovagem, uso de fio dentário e escovilhões interdentários
Porque é que a escovagem em casa não chega
Mesmo com uma técnica perfeita, existem zonas anatómicas que a escova não consegue limpar eficazmente: entre os dentes, abaixo da linha da gengiva e nos sulcos dos molares. Nessas áreas, a placa bacteriana acumula-se e mineraliza ao fim de 24-48 horas, transformando-se em tártaro.
Uma vez formado, o tártaro é poroso e retém ainda mais bactérias, criando um ciclo que se acelera se não for interrompido profissionalmente. Os pacientes que fazem limpezas regulares a cada 6 meses têm significativamente menos cáries, menos perda óssea e menos risco de perda de dentes ao longo da vida.
Higiene oral em casa — guia prático
Escovagem
Escove os dentes duas vezes por dia, durante pelo menos 2 minutos, com uma escova de cerdas macias ou médias e pasta com flúor (1450 ppm para adultos). Movimentos curtos e suaves, em todas as superfícies — não esquecendo a face interna dos dentes e a língua. Troque a escova a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem deformadas.
Fio dentário
O fio dentário é o complemento obrigatório da escovagem — a escova não alcança as superfícies entre os dentes, onde começam cerca de 40% das cáries. Use-o uma vez por dia, idealmente à noite antes da escovagem. Se tiver dificuldade, alternativas como fita dentária, fio com haste ou escovilhões interdentários são igualmente válidos.
Colutório
Os colutórios não substituem a escovagem nem o fio dentário — são um complemento. Colutórios com clorhexidina são reservados para situações específicas (pós-cirurgia, periodontite ativa) e não devem ser usados a longo prazo. Para uso diário, colutórios com flúor ou óleos essenciais são opções seguras.
Alimentação
Limite a frequência de ingestão de açúcares — mais importante do que a quantidade é a frequência, pois cada episódio de açúcar gera um ataque ácido de 20-30 minutos no esmalte. Beber água após refeições ajuda a neutralizar o pH oral.
Sinais de alerta que indicam que precisa urgentemente de uma consulta
- Gengivas que sangram ao escovar ou usar fio dentário
- Mau hálito persistente mesmo após escovagem
- Sensibilidade ao frio ou ao doce
- Retração gengival visível (dentes parecem mais longos)
- Mobilidade dentária
- Acumulação visível de tártaro amarelado ou escurecido
- Aparecimento de manchas brancas no esmalte
Qualquer destes sinais justifica uma consulta de avaliação. Quanto mais cedo for tratada, mais simples e económica é a solução.
Higiene oral para grupos especiais
Gravidez
Durante a gravidez, as alterações hormonais aumentam o risco de gengivite e inflamação. Recomendamos consultas de higiene oral a cada 3-4 meses durante a gestação — a gengivite gravídica é prevenível e facilmente tratável quando identificada cedo.
Diabetes
Pacientes diabéticos têm maior risco de doença periodontal, e a doença periodontal dificulta o controlo glicémico — um ciclo que pode ser quebrado com acompanhamento dentário regular.
Ortodontia
Pacientes com aparelhos fixos ou alinhadores invisíveis têm maior dificuldade na higiene e beneficiam de destartarizações mais frequentes, tipicamente a cada 4 meses durante o tratamento ortodôntico.
Crianças
A partir dos 6-7 anos, quando surgem os primeiros dentes definitivos, recomendamos consultas de higiene oral a cada 6 meses. A odontopediatra avalia também o risco de cárie e pode aplicar selantes de fissura como prevenção. Veja odontopediatria.
A prevenção começa na primeira consulta
Na primeira visita, fazemos uma avaliação completa da sua saúde oral, identificamos áreas de risco, realizamos a destartarização necessária e definimos um plano de prevenção personalizado. A frequência das consultas seguintes depende do seu perfil de risco e nunca é generalizada.
Beneficiários da ADSE têm comparticipação parcial nas consultas de higiene oral em regime livre. Trabalhamos também com Multicare, AdvanceCare, Allianz, Future Healthcare, Medicare, SSCGD, Médis, Médis CTT, MEO Médis, SAMS Quadros, EDP Sãvida — veja as condições de cada convénio.
Médicos que realizam este tratamento.
Dra. Salomé Formosinho
Quanto custa, sem rodeios.
Os valores variam conforme a complexidade do caso (quantidade de tártaro, presença de inflamação gengival) e acordo ou seguro do paciente.
Nota: Os valores apresentados são indicativos. O valor final depende sempre da complexidade do caso e, quando aplicável, do convénio ou seguro do paciente. O orçamento definitivo é entregue após consulta de avaliação, sem compromisso.
O que nos perguntam sobre este tratamento.
A recomendação geral é a cada 6 meses. Pacientes com doença periodontal, diabetes, gravidez ou uso de aparelhos ortodônticos podem precisar de consultas a cada 3-4 meses. Na consulta de avaliação indicamos a frequência ideal para o seu caso.
O procedimento é geralmente indolor. Alguns pacientes com gengivas inflamadas ou sensibilidade acrescida podem sentir ligeiro desconforto. Nestes casos usamos gel anestésico tópico para conforto total durante a consulta.
Não. As pontas ultrassónicas removem apenas o tártaro aderido aos dentes, sem tocar no esmalte saudável. O polimento final utiliza pastas suaves que alisam a superfície dentária. É um procedimento totalmente seguro e essencial para a saúde oral.
Parcialmente sim. A destartarização remove manchas extrínsecas (café, vinho, tabaco) e tártaro escurecido, devolvendo aos dentes a sua cor natural. Não é um branqueamento — para clarear a cor intrínseca dos dentes necessita de um tratamento específico de branqueamento.
Alguns pacientes sentem sensibilidade ligeira nos dias seguintes, sobretudo ao frio. É temporária e normal — os dentes estavam protegidos pelo tártaro e readaptam-se em 2-3 dias. Pasta dentífrica para dentes sensíveis ajuda neste período.
O mau hálito (halitose) tem frequentemente origem em tártaro, bactérias subgengivais ou depósitos na língua. Uma destartarização profissional, associada a escovagem da língua e utilização de fio dentário, resolve a maioria dos casos. Se persistir após a limpeza, investigamos causas adicionais.
Sim. A ADSE em regime livre comparticipa parcialmente a destartarização. Realiza o tratamento, paga na clínica e submete a fatura para reembolso. Auxiliamos com a documentação.
A partir dos 6-7 anos, quando começam a aparecer dentes definitivos, as crianças podem beneficiar de destartarização suave e aplicação de flúor. Na nossa página de odontopediatria encontra mais detalhes.
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Cada convénio tem condições próprias. Veja o que precisa de levar à consulta e como funciona o pagamento:
Não encontra o seu seguro? Emitimos sempre fatura-recibo detalhada com os códigos de cada ato — o documento que a generalidade das seguradoras pede para reembolso. Ver todos os convénios.
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